4月,遇到这菜我必买,5块钱炒一盘,清肠
2023/5/12 来源:不详很多人不知道4月该吃什么蔬菜?其实四月有一种蔬菜正当季节,4月,遇到这菜我必买,5块钱炒一盘,清肠排宿便,百吃不腻,这个菜就是地瓜叶。4月的地瓜叶,是它生长阶段最嫩的时候,如果你去菜地掐一段地瓜叶,你还能看到它茎叶流出翠绿的菜汁。很多人对于地瓜叶的做法不甚了解,甚至只会清炒或者煮汤。其实,地瓜叶不止有这两个做法,把地瓜叶做正确了,那是既美味有营养的。今天给大家介绍地瓜叶的一种特别做法,地瓜叶虾酱炒鸡蛋,保证你吃了一次还想吃第二次!下面就一起来看看这道菜怎么做吧。
地瓜叶虾酱炒鸡蛋
By政妈妈
配料:
番薯叶适量、鸡蛋2个、虾酱1茶匙、花生油适量、小葱适量
烹饪步骤:
1.地瓜叶摘洗干净。
2.不粘锅油热后,加入鸡蛋。
3.中小火炒熟铲成小块。
4.另起锅,油热后加入葱花。
5.加入1茶匙虾酱翻炒。
6.加入地瓜叶翻炒。
7.炒至地瓜叶断生,加入鸡蛋炒匀即可。
烹饪小贴士:
1、虾酱很咸,不用加盐了。2、地瓜叶又叫地瓜苗,番薯苗,营养价值很高,即红薯生长过程中的茎上的叶子。3、地瓜叶除了好吃美味之外,还有营养暖胃等功效。但是我们往往只