番茄酱不用出去买了,教你在家自己做,酸甜

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我是个番茄控，以前小的时候生活在农村里面，家家的院子里面都种菜，什么小葱，黄瓜，茄子，豆角之类的，唯一的果蔬就是番茄了，下了学以后的第一件事就是直奔自己家的院子里面，先摘几个西红柿，然后放进井水里面，进屋把书包放下，看一会电视，然后去外面将西红柿取出来，冰冰凉凉的，吃到嘴里那叫一个爽，不过妈妈总是不让我这样做，毕竟女孩子还是不能吃太多凉食物的。

现在长大了，回想起来小的时候吃西红柿还是会怀念，对西红柿的热爱也是一点也不减，今天我们自己来做番茄酱吃一吃，其实番茄酱多吃是有益的，番茄酱中除了番茄红素外还有B族维生素、膳食纤维、矿物质、蛋白质及天然果胶等，和新鲜的番茄相比，番茄酱的营养成分更容易被人体吸收。

多吃番茄酱是有好处的，但是最好是咱们自制的，要不只能吃进去大量的色素和添加剂了。番茄酱的制作特别简单，只要抽出一点点时间，多一点耐心就可以了。下面就来跟我一起看看这个番茄酱是怎么做出来的吧，感兴趣的小伙伴一起啊。

：番茄酱

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西红柿克，玉米淀粉4克，白糖20克。

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1、把西红柿准备好，大小均匀的，新鲜的西红柿。

2、辅料也都准备好，玉米淀粉还有白糖。

3、把西红柿清洗干净，把西红柿的根部去掉，然后再将西红柿的头部划个十字刀，再用热水把西红柿烫一下，然后再将西红柿的皮去掉。

4、然后再将去皮的西红柿切成小块。

5、把西红柿块再倒进搅拌机里面，然后开高档1分钟，打成泥状。

6、把打好的番茄泥倒进锅里面，加入白糖还有淀粉，开小火慢慢地煮，一边煮一边再搅拌着。

7、煮至浓稠状态即可。这样自己做的番茄酱就好了，健康无添加，非常好吃。趁热装入瓶中，待冷却后放入冰箱冷藏，颜值非常高，而且味道也挺好哦。孩子们对番茄的热爱当然也包括番茄酱。超市里的番茄酱一看配料表，好纠结呀根本不敢给孩子经常吃。于是想想还是自己折腾吧，其实也是蛮快手的。

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1、装番茄酱的瓶子要高温消毒，保证无油无水，番茄酱装入密封瓶后放冰箱冷藏，吃时用干净勺舀，这样放很长时间都不会坏。

2、番茄上用刀划个十字，然后入滚水汆烫45秒，再泡到冰水里，去皮。这样做的话，做出来的番茄酱会很顺滑。

3、如果想要更顺滑的番茄酱，可以把搅拌过的番茄酱用筛子过滤一遍，把番茄皮和一些比较硬的种子沥出丢弃。

4、糖量不是十分多，建议一次不要做太多，保证半个月左右的食量就差不多了，毕竟没有添加的，图的就是新鲜、无添加。

目海食吃货日记

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