天热不想炒菜试试这道凉拌菜,爽口开胃低热
2025/5/23 来源:不详北京白癜风医院哪家最好 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/
本期导读:天热不想炒菜?试试这道凉拌菜,爽口开胃低热量,拌一拌就上桌。
天气越来越热,大家是不是也和我一样,对大鱼大肉的已经越来越没有胃口了,每天就想吃点爽口清淡的,今天就要给大家分享一道特别下饭的凉拌菜-金针菇拌粉丝,爽滑开胃,特别好吃,一起来看看吧!
用料:绿豆细粉丝2卷(我用的是小卷的那种),金针菇1把,油炸花生米1小碟,生抽,香醋,豆瓣酱,蒜蓉辣酱,白糖少许,小葱,大蒜,花椒,食用油。
做法:金针菇切去根部,放入淡盐水中浸泡一会。
大蒜切碎,小葱切小段,准备好油炸花生米。
锅中水烧开,放入粉丝煮软后捞出,用凉水冲一下,最后放入准备好的凉开水中。
金针菇焯一下水,控水捞出,过凉水后沥干水分。
粉丝沥干水分和金针菇一起放入小盆,加入葱段和蒜末,接着熬少许花椒油,泼到蒜末和葱段上激出香味,然后放入花生米。
加入生抽,香醋,蒜蓉辣椒酱,豆瓣酱,少许白糖,搅拌均匀即可,(调味按自己口味喜好调整,蒜蓉辣酱口感鲜香微辣,喜欢吃辣的亲们可以多加点其他辣油辣酱啥的)
一道爽口开胃的金针菇拌粉丝就完成了,老公一个人就能吃一大盘,天热不想炒菜?试试这道凉拌菜,爽口开胃低热量,拌一拌就上桌,您也来试试吧