金黄柔软有营养,这个黄金鸡蛋饼太受欢迎了

2024/8/26 来源:不详

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妈妈们经常会发愁,不知道早餐吃什么,尤其是家里有挑食的孩子。

我也是,孩子吃饭挑三拣四,绞尽脑汁地想让孩子吃一些健康、营养的食物。毕竟孩子正在长身体,外面那些面包、蛋糕、煎饼果子、油条还是少吃为妙。

最近我经常做的这款黄金饼特别受欢迎,不仅孩子喜欢吃,也受到了家人的大力赞扬。

这款黄金饼有鸡蛋,有蔬菜,玉米面和面粉粗细搭配,营养均衡又健康。颜色金黄,蓬松柔软,还不失嚼劲儿,吃起来又香又软,拿在手里比面包还软乎,孩子特别喜欢吃。

早餐不知道吃什么?那就来跟松鼠小厨做这个黄金饼吧。做法非常简单,头一天晚上准备好,第二天起来开始做,10分钟就上桌。这个黄金鸡蛋玉米饼有菜、有蛋简单又营养,非常好吃,一起来试试吧!

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:细玉米面克,面粉克,鸡蛋2个,酵母2克,白糖3克,水克左右,小香葱1小把,胡萝卜半个,盐1勺,花椒粉1勺,鸡精1小勺,食用油适量

步骤一:准备好需要的食材,开始制作。玉米面和面粉放在大碗中,加入白糖、酵母,混合均匀。

步骤二:慢慢加入水,边加水边搅拌,搅拌成没有面疙瘩的糊状。我加了大约克左右的水,因为面粉的吸水性不同,水量可能也会有区别。

步骤三:搅拌好的面糊中加入2颗生鸡蛋,搅拌均匀,盖上保鲜膜放进冰箱里,早上就发酵好了。面糊一定要先加水,拌匀之后再加鸡蛋,先加鸡蛋的话,面糊容易结块,形成面疙瘩,很难搅拌均匀。

步骤四:把胡萝卜去皮洗净,切成粒,小香葱清洗干净切成碎。以前我还会放点香肠,想想还是算了,毕竟香肠也属于垃圾食品。

步骤五:第二天早上起来,面糊已经发酵好了。打开保鲜膜,发酵好的面糊会出现很多的小气泡,就像图中的样子。用筷子稍微搅拌一下排气。

步骤六:加入盐、花椒粉、鸡精、香油、香葱碎和胡萝卜粒,搅拌均匀,成为稀稠合适的面糊。

步骤七:接下来就很简单了。电饼铛提前预热,刷上一点儿食用油,不用太多,太多的油反而会很腻。用勺子舀一勺面糊放入电饼铛,整理成一个圆形的小饼,一次大概可以放4个,盖上盖子。

步骤八:大约2分钟后,打开盖子,翻个面再烙1分钟就好了。电饼铛功率不同,如果火候不够,可以多翻几个面,两面烙至金黄,黄金鸡蛋玉米饼就做好了。

这是一款非常营养又好吃的黄金鸡蛋饼,加入一点儿粗粮更健康,维生素和蛋白质是我们每天都不可缺少的营养物质,鸡蛋中有大量的蛋白质,胡萝卜和小葱中含有丰富的维生素。

这款健康营养的黄金鸡蛋饼太受欢迎了!又香又软非常好吃,做法也简单,提前准备好,第二天10分钟就上桌。

每一个吃货都是幸福的。我,就是其中的那一个。感谢您的阅读,更多的家常食谱请

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