早餐不知道吃啥试试这道快手早餐饼,十分钟
2022/10/24 来源:不详早餐不知道吃啥?试试这道快手早餐饼,十分钟完成,上班族必备!
现在人们的生活条件变得越来越好了,但是相应的生活节奏却变得越来越快了,特别是在大城市工作的上班族,每天过得就更加忙碌了,在工作的时候也都是用高强度的态度去应对的,但即便如此加班的现象也是非常频繁的。所以为了节省更多的时间,平时在吃饭的时候也都没有时间在家制作美食,大多数都会选择在外面的饭店买一些现成的,特别是早餐的这顿饭,对于上班族来说时间也是非常紧张的,所以吃早餐也都会在上班的路上买一些现成的带着吃,或者直接把早餐给省略掉了,但是这样的生活习惯对健康也是没有任何好处的,所以现在有很多年轻人的肠胃多多少少都有一些问题存在。
对于家里面有孩子的家庭来说,如果经常让孩子跟着自己在外面吃饭的话,对生长发育也不太好,所以很多家长为了孩子吃得更加安心,还是会选择自己在家里动手制作早餐也是一日三餐最重要的一顿饭了,只要早餐吃得健康有营养,我们才能够有更多的精力投入到工作和学习当中。但是有一些家长家里离公司也是比较远的,所以早上的时间就更加紧张了,在这做早餐的时候都喜欢找一些快速解决的方式,就比如说像是准备一些面包牛奶,煮一个鸡蛋就可以轻松的解决一顿早餐,但是经常吃这些的话,也总会让孩子觉得没有新意,今天小编就跟大家分享一种早餐饼的制作方法,早餐不知道吃啥?试试这道快手早餐饼,十分钟完成,上班族必备!
胡萝卜早餐饼
食材:面粉克,胡萝卜一根,鸡蛋一个,虾皮一小把,小葱两根,食用油,食用盐各适量。
做法:1、首先我们把准备好的胡萝卜清洗干净,然后擦成细丝,小葱同样也清洗干净,切成葱花放在一旁备用。
2、准备一个干净的容器,把鸡蛋敲在碗里,然后再用筷子搅散制作成鸡蛋液,然后我们再往鸡蛋液当中加入准备好的面粉和适量的清水,用筷子搅拌成没有颗粒状的面煳。
3、接着我们再把准备好的胡萝卜丝,葱花,虾皮放在面粉糊当中继续搅拌均匀,然后再往里面加入少量的食用盐调味。
4、准备一个电饼铛,如果没有电饼铛的话,我们也可以用平底锅来代替,先把锅烧热,然后往里面加入一些食用油,接着我们用勺子舀一勺制作成的面糊放在锅里,晃动一下锅子让面糊均匀的平铺在锅底,用小火慢慢煎,煎至两面金黄就可以出锅了,然后再用同样的方法把所有的面糊都制作成饼,吃的时候切成自己喜欢的形状就可以了。做法也是非常简单的,而且营养价值也是非常丰富,搭配上一杯豆浆和牛奶,一顿简单的早餐,同样也是非常的有营养,如果您还有什么更好的做法,也欢迎跟小编留言分享哦。