美味ldquo食rdquo光第十
2022/8/1 来源：不详专治白癜风医院 https://wapyyk.39.net/bj/zxmry/89ac7.html美味“食”光4.18-4.22
来我的怀里
或者，让我住进你的胃里
唤醒沉睡的味蕾
与食物相濡以沫
Monday星期一：上午点心香蕉（香蕉g）
午餐葱花酱油蒸蛋（鸡蛋50g、小葱2g）
鱼香肉丝（瘦肉20g、胡萝卜25g、木耳10g、绿泡椒15g）
三鲜汤（榨菜10g、豆腐65g、瘦肉15g）
午点豆浆（黄豆20g、花生10g、白糖10g）
肉包（面粉10g、五花肉5g、瘦肉20g、小葱25g）
Tuesday星期二：上午点心牛奶（牛奶g）
午餐白萝卜烧鸭（白萝卜30g、鸭50g）
花菜炒肉（花菜75g、瘦肉20g）
荠菜糊（荠菜50g、薯粉4g）
午点鸡蛋西红柿面疙瘩（鸡蛋20g、西红柿10g、面粉20g）
苹果（苹果g）
Wednesday星期三：上午点心香梨（香梨g）
午餐红烧鸡腿（鸡腿60g）
莴笋炒肉（莴笋60g、瘦肉15g）
丝瓜蛋汤（丝瓜30g、鸡蛋30g）
午点青菜瘦肉粥（青菜20g、大米15g、瘦肉10g）
花卷（面粉20g、小葱30g）
Thursday星期四：上午点心圣女果（圣女果g）
午餐干香菇烧肉（干香菇8g、瘦肉30g、五花肉10g）
荷塘小炒（荷兰豆15g、胡萝卜15g、莲藕25g、木耳5g）
芋子墨鱼汤（芋艿20g、墨鱼5g）
午点冰糖炖雪梨（雪梨60g、冰糖10g、）
饼干（饼干30g）
Friday星期五：上午点心红心火龙果（红心火龙果g）
午餐煲仔饭（腊肠10g、鸡蛋40g、上海青25g、大米45g）
玉米排骨汤（玉米40g、排骨20g）
午点牛奶（牛奶g）
鸡蛋（鸡蛋40g）
饮食小贴士：贵溪市第三幼儿园官方
