中心幼儿园四月营养食谱下
2022/7/22 来源：不详遵循传统美食原则
用最绿色安全的食材做
最美味的营养膳食
食材展示
营养餐回顾
四月下营养食谱来喽！
本月食谱
星期一食谱
餐次
营养餐
带量（克）
早餐
纯牛奶
牛奶.0
芝士烤肠
三明治
芝士0.7
肠7.0
面粉50.0
牛奶30.0
鸡蛋28.2
午餐
玉米莲藕
炖排骨
蒜蓉油麦菜
排骨13.0
玉米7.4
莲藕39.6
香菜0.4
油麦菜55.9
肉沫7.0
软香米饭
稻米70.0
晚餐
奶香山药
时蔬饼
山药39.8
奶粉12.0
西兰花39.8胡萝卜40.7
小麦粉50.0
八宝水晶蛋
甜豆18.0
鸡蛋57.2
玉米粒10.6
香菇17.0
火腿8.0
水果：黑提
.8g
星期二食谱
餐次
营养餐
带量（克）
早餐
剪刀面
肉沫5.6
白菜19.1
黄瓜15.6
胡萝卜22.3
香菜0.4
小麦粉50.0
蒸南瓜
南瓜58.7
午餐
红烧狮子头
腰果西芹
肉馅15.0
油菜48.7
卷心菜41.3
腰果8.0
西芹44.6
金银米饭
小米10.0
稻米60.0
晚餐
牛肉小笼包
牛肉18.0
猪肉15.2
圆葱43.2
小麦粉50.0
黄金小碴粥
小碴子21.0
水果：沃柑.4g
星期三食谱
餐次
营养餐
带量（克）
早餐
纯牛奶
牛奶.0
迷你肠仔包
鸡蛋11.4
小麦粉50.0
迷你肠8.0
牛奶76
午餐
葱爆羊肉
梅肉双花
羊肉13.5
圆葱37.8
孜然2.6
香菜0.4
梅肉14.0
西兰花37.4
花菜35.3
软香米饭
稻米80.0
晚餐
肉酥酱油炒饭
肉馅8.0
鸡蛋11.4
青豆12.0
胡萝卜13.6
卷心菜20.6
稻米60.0
紫菜豆腐羹
紫菜10.0
豆腐75.0
香菜0.4
水果：香梨
.5g
星期四食谱
餐次
营养餐
带量（克）
早餐
香煎馒头片
小麦粉50.0
鸡蛋22.0
肉丝萝卜
粉丝汤
肉丝6.0
萝卜38.5
粉丝9.0
香菜0.4
午餐
红烧肉炖土豆
木须柿子
梅肉18.0
五花肉12.0
马铃薯43.2
鸡蛋24.6
柿子59.0
香葱0.6
五彩饭
青豆12.0
稻米60.0
玉米4.6
火腿肠5.0
晚餐
韭菜小盒子
韭菜40.5
鸡蛋34.3
薏米红枣粥
薏米10.0
大枣7.2
稻米15.0
水果：久红瓜.0g
星期五食谱
餐次
营养餐
带量（克）
早餐
五香花卷
小麦粉50.0
皮蛋瘦肉粥
皮蛋10.8
肉沫6.0
胡萝卜13.6
稻米32.0
午餐
鱼香肉丝
梅肉杏鲍菇
猪里脊17.0
木耳10.0
青椒39.6
胡萝卜27.2
梅肉12.0
杏鲍菇48.5
青椒21.0
红椒21.0
软香米饭
稻米70.0
晚餐
葱油鸡蛋饼
棒骨冬瓜汤
小麦粉50.0
鸡蛋22.0
芝麻0.2
小葱0.4猪棒骨4.0
冬瓜38.4
香菜0.4
卤鹌鹑蛋
鹌鹑蛋15.5
水果：香蕉.0g
明星菜品
腰果西芹?
卤鹌鹑蛋?
选新鲜、无冷冻，
营养安全最重要！
用爱的眼睛发现每一颗
不同的种子
孙吴县中心幼儿园
培养世界未来小主人
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