多吃韭菜能壮阳原来这么多年我们都理解错了

韭菜能壮阳，我相信这句话大家都听说过的吧，其实这么多年我们都理解错了，韭菜其实并没有壮阳的这一种功效，他有的只是补肾温阳的作用，并没有壮阳的成分，所以说以后大家别再傻傻的听信多吃韭菜能壮阳的这些话了，多吃韭菜不仅不能够壮阳，可能还会引起腹泻，这把前段时间朋友去外边吃烧烤，一连点了十几串韭菜，第2天就喊受不了了。

相信大家对于韭菜吃的最多的，也就烧烤或者韭菜炒鸡蛋这两样吧，那么韭菜除了这两种吃法，还有哪几种吃法最好吃呢？下面高先生就跟大家分享一道韭菜的美味做法，叫做韭菜炒河蚌，抓住春天的尾巴，买一点河蚌回来，和韭菜一起炒着吃，春天的河蚌是非常肥美的，配上韭菜一起炒着吃，想想都流口水。

韭菜炒河蚌

主料：韭菜河蚌

辅料：大蒜

调料：盐，干辣椒，生抽，水淀粉，白糖，小葱，

首先我们将河蚌买回来，用刀将河蚌壳掰开，把肉取出来，用水将它冲洗干净，去除内脏过后放在高压锅里面投入大葱，姜片，料酒，再加入适量的清水，盖上锅盖，放到我火上，上汽压15分钟左右

等高压锅当中的河蚌肉养好过后，取出来用刀将肉切成丝，放在一旁备用，韭菜洗干净，用刀切成段，大蒜剁成泥，另起锅，锅中加入少许油，下入干辣椒和大蒜，炒香过后再下入已经切好了的河蚌，在锅中不停的翻炒均匀，然后下入切好了的韭菜段，调入，盐生抽和少许白糖搅拌均匀，最后再勾上薄薄的一层芡即可起锅。

小贴士

1、河蚌买回来过后把肉取出来，用刀背将河蚌周边的肉给他拍胸，然后再放到高压锅里面去呀，这样压出来的河蚌的才更加的鲜美。

2、河蚌亚出来过后，记住不要扔了，那才是精华，剩下的河蚌汤煮一点豆腐，或者煮一点其他的小菜，起锅的时候加一点点小葱，更是异常的鲜美。

3、韭菜记住一定要最后下，而且炒的时间不能太久，在锅中看到酒菜快要熟了就马上起步，不要再炒了，因为韭菜炒食过后口感和香味都会有所损失，

像上面说的高先生这种做法以外，还有很多种韭菜的做法，什么韭菜和粥一起熬啊，和虾仁一起炒啊，包饺子线啊，等等等等，最后告诉大家，吃韭菜最好的季节就是春天，那时候的韭菜才是一年四季当中最好吃的季节，好了，如果说觉得高先生今天跟大家分享的这些对大家有帮助的话，记得