超级下饭,香的你心服口服

2024/9/22 来源：不详

这是一个逮啥切啥胡乱调没成想味道还挺好的故事……清库存配置了属于是-----0.06.11

Bysure汪

用料

芹菜带叶金针菇一大把胡萝卜半根盐适量胡椒粉适量小葱冻叶鸡蛋一个豆制品可选葱花卷一个面粉多点淀粉少点油挺多

做法步骤

1、带叶芹菜收拾干净甩甩水，认真切碎扔一大碗/盆里

、然后切上堆金针菇份量和菜碎差不多就行，随便撒里点儿胡椒盐给蘑菇和菜调下子咸淡

3、大概划拉匀切上把馍丁小葱花--鲜馍鲜葱就现切冻葱花直接扔冻花卷缓一缓再切那样子

4、搅和搅和磕个蛋，手边上如果有胡萝卜也可以切里半根提香配个色

5、努力拌匀了根据菜量和个人喜好分批往里加面粉淀粉补蛋或补水

6、最后搅和成看着略稀但是能用手轻松挤丸子的状态，家里如果有豆腐豆皮人造肉啥的也可以整碎了拌进去试一试

7、面少菜多能存空气丸子炸出来口感不容易发死(是有这么个说法来着叭？)，完事儿烧锅热油开始炸

8、一手挤丸子一手拿勺往锅里擓，保持油温把丸子炸浮炸上色捞出锅沥油继续下一批

9、全部炸好了关火摆碟里随便瞅两眼趁热尝几个外酥里香有嗲烫，余下的分装扔冷冻囤起来炖菜烧汤都挺好

10、走了哟，明天见~

芹菜的营养功效

1.平肝降压

菜含酸性的降压成分，临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。

.镇静安神

多食芹菜有利于安定情绪，消除烦躁。

3.防癌抗癌

它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间，减少致癌物与结肠粘膜的接触达到预防结肠癌的目的。

4.养血补虚

芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可使目光有神，头发黑亮。

5.清热解毒

春季气候干燥，人们往往感到口干舌燥气喘心烦，身体不适，常吃些芹菜有助于清热解毒，去病强身。肝火过旺，皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可适当多吃些。

6.减肥

当你嘴巴里正在咀嚼芹菜的同时，你消耗的热能远大于芹菜给予你的能量。

芹菜的饮食禁忌

芹菜与，虾，海米，醋，黄瓜，南瓜，蛤蜊，鸡肉，兔肉，鳖肉，黄豆，菊花，蟹、蚬、毛蚶相克

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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