宝宝版家常小炒菜系列下饭必备侠爸爸精选

1岁以上的宝宝饮食就要丰富起来了，午餐可以给宝宝做个家常小炒菜，搭配米饭，既营养又下饭，做法也很简单，今天把我家宝宝很喜欢吃的6款家常炒菜分享给大家！

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万能料汁调法

一勺番茄酱+一勺酱油+一勺淀粉+适量清水

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菠萝咕咾肉

食材：鸡肉、菠萝、青红椒、洋葱、小葱

做法：鸡肉、菠萝切小丁，青红椒、洋葱切碎，提前准备料汁，鸡肉放酱油、洋葱腌20分钟，起锅热油煸炒鸡肉丁，继续炒青红椒倒入料汁，后倒入鸡肉、菠萝翻炒收汁即可.

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茄汁豆腐块

食材：豆腐、鸡蛋、淀粉、小葱

做法：豆腐切块，提前准备料汁，碗里打入鸡蛋加少许淀粉搅拌均匀，豆腐块均匀的裹上一层蛋液，放锅中煎熟后倒入料汁收汁即可，出锅撒点葱花白芝麻即可.

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西葫芦炒鸡蛋

食材：西葫芦、番茄、鸡蛋、胡萝卜、小葱

做法：西葫芦切片，番茄切丁，胡萝卜切小片，提前准备料汁，鸡蛋炒散，热油先煸炒西葫芦，后倒入胡萝卜、番茄翻炒，倒入料汁、鸡蛋翻炒收汁即可.

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鱼香肉丝

食材：猪肉、青红椒、胡萝卜、木耳、小葱

做法：猪肉切丝、青红椒、胡萝卜、木耳也切成丝，猪肉加酱油淀粉腌制一会，提前准备料汁，起锅热油煸炒肉丝，后倒入剩余配菜继续翻炒，再倒入料汁翻炒收汁即可.

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宝宝木须肉

食材：猪肉、木耳、黄瓜、胡萝卜、鸡蛋

做法：猪肉、黄瓜、胡萝卜切片，提前准备料汁，猪肉放酱油、洋葱腌20分钟，鸡蛋炒散，起锅热油煸炒肉片，后倒入其余配菜，放料汁继续翻炒即可.

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虾仁时蔬小炒

食材：虾、山药、黄瓜、胡萝卜、木耳

做法：虾处理干净切丁，山药、黄瓜、胡萝卜切片，起锅热油煸炒虾仁，后倒入山药翻炒，再倒入其余配菜翻炒，加适量儿童酱油、清水炒熟收汁即可.

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以上家常小炒菜都可以放适量盐调味，咀嚼能力弱的可以切的碎一点，稍微炒久一点，会更软宝宝也好接受，一般小炒菜我都会用到秋田满满家的宝宝有机酱油和番茄酱，有机酱油味道不错，而且少盐低钠，日常炒菜、拌粥、面都可以，宝宝很喜欢吃！