胃有幽门螺杆菌别急,谨记多吃3物喝2水

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文/小宋责任编辑：小宇

幽门螺杆菌是寄生在人体胃幽门的微生物，这类细菌具有很强的破坏性，并且难以消灭，如果人体当中幽门螺杆菌大量滋生，会导致胃黏膜出现破损的现象且伤及胃壁，会容易到引起胃部溃疡的发生，若我们平时不注重饮食卫生，爱吃生冷刺激的食物，很容易引起幽门螺杆菌的生长，胃有幽门螺杆菌怎么办，谨记多吃3物，喝2种水，有助于预防幽门螺杆菌的生长，适合日常养生。

3物：

1、茴香苗：茴香苗当中含有茴香油，可以刺激肠胃神经血管，增加肠胃蠕动速度，能够促进消化液的分泌，起到了健胃消食的作用，而且还可以抑制幽门螺杆菌的生长，常吃一些茴香苗，可以改善肠胃功能，还可以预防幽门螺杆菌生长所引起胃黏膜损伤，还起到了保护胃黏膜的作用，增强自身免疫力，适合日常养生。

2、螺旋藻：螺旋藻属于海藻类食物，含有丰富的植物蛋白以及丰富的叶绿素，这些营养物质可以使胃酸中和，而且还能够修复肠胃粘膜，螺旋草属于碱性食品，还有助于预防幽门螺杆菌的生长，从而可以避免幽门螺杆菌在肠胃进行破坏，改善了胃部功能，保护了肠胃健康，适合日常养生。

3、桑葚：桑葚当中含有丰富的花青素，可以预防幽门螺杆菌的活性以及滋生，具有灭菌养胃的作用，而且桑葚当中含有的营养成分，可以覆盖在由于幽门螺杆菌所引起的溃疡以及胃黏膜之上，有助于修复胃黏膜损伤部分，起到了保护胃黏膜的作用，而且还会在胃黏膜上形成一层保护膜，减少其他事物对胃部的刺激，适合日常养生。

2水：

1、葱花鸡蛋汤：大葱或者小葱当中都具有很强的杀菌效果，含有的大葱素，可以抵御细菌在体内进行滋生，同时也抑制了幽门螺杆菌的生长和增殖，鸡蛋当中含有丰富的蛋白质，是胃部所需要的重要营养成分，也是修复胃黏膜的重要物质，胃不舒服时，常喝一些葱花鸡蛋汤，可以预防幽门螺杆滋生，以及胃黏膜受损的情况，适合日常养生。

2、黄连水：黄连当中含有丰富的黄连碱，甲基黄连碱等多种特殊的成分，这类成分有助于灭杀肠胃内的细菌，幽门螺杆菌也会被抑制生长，还能够预防幽门螺杆菌过度生长所引起的胃炎、腹痛以及胃黏膜受损的现象，适当的用黄连泡水喝，不仅可以减少细菌在体内滋生，还能够增强人体免疫力，保护肠胃健康，适合日常养生。

幽门螺杆菌的生长很容易导致不仅会导致胃黏膜受到损伤，还可能引起溃疡的症状，胃有幽门螺杆菌怎么办，谨记多吃茴香苗、螺旋藻、桑葚这3物，喝葱花鸡蛋汤、黄连水这2种水，可以预防幽门螺杆菌的滋生，还能够缓和由于幽门螺杆菌生长所导致的溃疡，从而改善胃部功能，还有可有助于修复胃黏膜，保护胃部健康，适合日常养生。