做法简单小葱红椒和它拌一拌,清新爽口好下
2022/9/30 来源:不详北京湿疹中医医院 http://m.39.net/pf/a_8814597.html
大家对木耳非常的熟悉,它是生长在腐朽的树木上的一种形似人的耳朵的菌类植物,是人们喜爱的美食,但是你知道长在泥土上的木耳吗?今天给大家介绍一道乡村野味:地木耳。
地木耳:又叫地皮菜,地耳,地衣等,各地叫法不同,它只有在春季雨季较多的时候生长,一般见于潮湿的田间地头,有点像水里泡发开的干木耳,质地比较软,它性凉,味甘,降脂明目,清热降火,营养丰富。在我们乡间最常见的制作方法就是小葱炒地木耳。
地木耳小葱炒地木耳
配料:小葱,地木耳,生姜,小红椒(可以适量),调料(生抽,料酒)
1、地木耳
地木耳在乡间比较常见,采摘回来后,将其倒入清水中,多清洗几遍(有砂质会影响口感)
由于质地比较软,易碎,不能用手搓洗,洗干净备用
2、将洗好的葱切段备用,小红椒切颗粒状
小葱红椒3、生姜切薄片备用,主要是去地木耳的土腥味
生姜4、上锅炒地木耳
材料备齐后,就准备炒菜了,将生姜片,小辣椒放入热油锅中,有辛辣味后加入地木耳,大火翻炒,大概五分钟左右,加入生抽,料酒(去地木耳的土腥味)调味,继续翻炒一分钟,地木耳基本上就熟了,这个时候我们可以加入备好的小葱,翻炒几遍就可以出锅了,一盘地道农家菜就做好了