食在中幼园每周食谱
2022/7/22 来源：不详北京哪里治疗白癜风医院 https://jbk.39.net/yiyuanfengcai/zn_bjzkbdfyy/本周美食回顾
周一4/11
早点红富士苹果
光明纯牛奶
螺旋饼干
珍珠肉丸
双色菜花
牡蛎豆腐汤
米饭
午餐午点红豆粥
桂圆
苹果
周二4/12
早点牛奶饼干豆浆菠萝午餐土豆烧牛肉
木耳炒莴苣
青菜蘑菇汤
米饭
午点椰蓉面包
纯牛奶
周三4/13
早点苹果
桑葚
雪梨
午餐三鲜肉丝炒年糕
豆沙包
午点桑葚
苹果
卤鹌鹑蛋
周四4/14
早点纯牛奶
巧克力饼干
沃柑
午餐五花肉焖黄豆虾皮炒葫芦西红柿土豆汤米饭午点红提子葡萄、巧克力曲奇饼干。红糖馒头苹果沃柑周五4/15
早点红枣荔枝茶
芝麻饼干
灵密瓜
午餐肉沫豆面五彩虾仁芹菜蛋汤米饭午点纯牛奶三明治下周食谱预告一周食谱(单人，重量单位：克)周一4/18早点：
红富士苹果35纯牛奶(全脂,光明牌)饼干(均值)15
午餐：
肉糊猪肉(肥瘦,均值)45豆瓣酱15双色菜花西兰花(绿菜花)30猪肉(里脊)20菜花(白色)(花菜花椰菜)30海带骨头汤猪小排(良杂猪)25干海带5米饭籼米标一75午点：红富士苹果35桑葚(红)30红豆粥香米20赤豆(红豆)10周二4/19早点：
豆浆(甜)香蕉(红皮)30饼干(均值)15
午餐：
韭菜炒土豆马铃薯(土豆,洋芋)70韭菜10青菜粉丝汤粉丝10小白菜(青菜)30米饭籼米标一75红烧鸡翅香菇(鲜)(香蕈,冬菇)2鸡翅65午点：酸奶鸡蛋面包小麦粉(富强粉,特一粉)40鸡蛋(白皮)10周三4/20早点：
红富士苹果35香梨35草莓(洋莓,凤阳草莓)35
午餐：
红糖馒头小麦粉(标准粉)25红糖10番茄鸡蛋面番茄(西红柿)30面条(标准粉,切面)40小白菜(青菜)20鸡蛋(代表值)30猪肉(瘦)20午点：红富士苹果35菠萝(凤梨,地菠萝)40黑米糕黑米20糯米(江米)10绵白糖10周四4/21早点：
纯牛奶(全脂,光明牌)饼干(均值)15小叶橘30
午餐：
葱油河蚌河蚌80葱(小葱,鲜)1火腿肠娃娃菜火腿肠(双汇牌)15娃娃菜90玉米排骨汤玉米(鲜)50猪小排30米饭籼米标一75午点：红富士苹果35小叶橘30果脯蛋糕鸡蛋(代表值)30绵白糖15小麦粉(标准粉)40芝麻子(黑)3葡萄干6周五4/22早点：
饼干(均值)15灵蜜瓜35红枣荔枝茶小枣(干)5冰糖4荔枝(干)10
午餐：
百叶包肉千张(百页)30猪肉(瘦,fat8g)40黑木耳炒鹌鹑蛋木耳(干)(黑木耳,云耳)1鹌鹑蛋50老鸭冬瓜汤母麻鸭35冬瓜30米饭籼米标一75午点：酸奶寿司卷黄瓜(鲜)(胡瓜)5胡萝卜(红)5优糯米20海苔2长按