零失败的椒盐皮皮虾
2025/4/1 来源：不详白癜风专科医院 http://baidianfeng.39.net/
皮皮虾好处：1，增强人体免疫力。虾的营养价值极高，补肾壮阳，抗早衰，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。.皮皮虾可以起到通乳汁的作用。3.缓解神经衰弱虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱，植物神经功能紊乱诸症。4.有利于病后恢复，皮皮虾其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。5.预防动脉硬化，皮皮虾中含有大量的镁，而我们知道镁能够起到对心脏进行比较有利的调节功效，它可以对心血管系统进行很好的保护，同时它还可以降低血液里的胆固醇含量，起到预防动脉硬化的作用，与此同时它也可以扩张冠状动脉，对预防高血压和心肌梗死起到非常有效的预防作用。
By十四画精。
用料
皮皮虾青红椒洋葱大葱大蒜小米辣小葱生姜椒盐生粉蚝油
做法步骤
1、先准备配菜！青红椒切丁，洋葱切丁，蒜和小米辣切碎，大葱切丝。
、葱花和椒盐别忘咯！
3、新鲜的皮皮虾用流动水洗净
4、冷水下锅，丢入两块姜片，倒入适量料酒。
5、水开后，倒入洗干净的皮皮虾，翻10秒起锅。
6、起锅后的皮皮虾用流动的冷水冲一下。
7、然后剪去虾须，虾钳和虾刺，这样后面吃起来不扎嘴。
8、剪成这样秃秃的就好啦！
9、倒入适量生粉拌一下。
10、然后抖去多余的生粉。
11、热油锅，锅内油多放一些哦。
1、倒入粘过生粉的皮皮虾，油炸至金黄。
13、捞出炸好的皮皮虾备用。
14、热油锅，倒入蒜末，小米辣，大葱丝，翻炒5秒钟。
15、然后倒入青红椒丁，翻炒5秒。
16、加入洋葱丁。
17、翻炒10秒钟，颜色看起来不错啦。
18、倒入炸好的皮皮虾，翻炒分钟。
19、加入适量蚝油
0、撒椒盐啦，这一步要多撒点椒盐哦。
1、翻炒一分钟，起锅。
、起锅后，撒点葱花就可以啦！
小贴士
1，皮皮虾属于海鲜，所以不需要再加鸡精。，皮皮虾过水是方便后面要剪刺，所以快速过水就可以捞出来了。3，炸皮皮虾一定要油多哦，这道菜确实费油是真的呢。
皮皮虾的营养功效
1.增强人体免疫力：虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。
.通乳汁：如果妇女产后乳汁少或无乳汁，鲜虾肉克，研碎，黄酒热服，每日3次，连服几日，可起催乳作用。
3.缓解神经衰弱：虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱，植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸，能使人长时间保持精力集中。
4.有利于病后恢复：虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
5.预防动脉硬化：虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。
6.消除“时差症”：日本大阪大学的科学家最近发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。
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