第十周幼儿食谱
2022/6/24 来源：不详第十周幼儿食谱
Date:
4.18—4.22
?4月18日星期一?
小太阳
爱心餐
虾仁西蓝花
周一
早点：鲜牛奶、自选饼干（格力高菜园小饼、嘉顿手指饼干、自然素材飞机状饼干）、扁桃仁
午餐：小太阳、虾仁西蓝花、青菜粉丝汤
午点：水煮豌豆、哈密瓜
菜谱
膳食量（单位：g）
饼干
自选饼干15g
鲜牛奶
新希望鲜牛奶ml
扁桃仁
华味亨扁桃仁6g
米饭
稻米65g
小太阳
鹌鹑蛋30g、猪肉35g
虾仁西蓝花
虾米10g、西蓝花75g
青菜粉丝汤
小白菜30g、粉丝8g
水煮豌豆
豌豆50g
哈密瓜
哈密瓜60g
?4月19日星期二?
番茄土豆烧牛肉
周二
早点：鲜牛奶、自选饼干（格力高菜园小饼、嘉顿手指饼干、自然素材飞机状饼干）、扁桃仁
午餐：番茄土豆烧牛肉、胡萝卜炒卷心菜、小葱萝卜汤
午点：临安小番薯、雪梨苹果水、红提
菜谱
膳食量（单位：g）
饼干
自选饼干15g
鲜牛奶
新希望鲜牛奶ml
扁桃仁
华味亨扁桃仁6g
小米饭
稻米45g、小米20g
番茄土豆烧牛肉
番茄20g、土豆20g、牛肉45g
胡萝卜炒卷心菜
胡萝卜10g、甘蓝70g
小葱萝卜汤
小葱2g、白萝卜35g
临安小番薯
番薯70g
雪梨苹果水
苹果20g、雪梨20g
红提
红提50g
?4月20日星期三?
虾饺
周三
早点：鲜牛奶、自选饼干（格力高菜园小饼、嘉顿手指饼干、自然素材飞机状饼干）、扁桃仁
午餐：虾饺、菠菜紫菜蛋花汤
午点：营养粥、草莓
菜谱
膳食量（单位：g）
饼干
自选饼干15g
鲜牛奶
新希望鲜牛奶ml
扁桃仁
华味亨扁桃仁6g
虾饺
饺子（猪肉虾仁馅）75g
菠菜紫菜蛋花汤
鸡蛋20g、菠菜25g、紫菜3g
营养粥
红豆15g、莲子6g、白砂糖3g、稻米8g、黑米8g、桂圆肉8g
草莓
草莓55g
?4月21日星期四?
葱油鲑鱼
爱心餐
香干莴笋炒肉片
周四
早点：鲜牛奶、自选饼干（格力高菜园小饼、嘉顿手指饼干、自然素材飞机状饼干）、扁桃仁
午餐：葱油鲑鱼、香干莴笋炒肉片、胡萝卜蘑菇大白菜汤
午点：小米糕、红枣橙子水、香蕉
菜谱
膳食量（单位：g）
饼干
自选饼干15g
鲜牛奶
新希望鲜牛奶ml
扁桃仁
华味亨扁桃仁6g
葱油鲑鱼
鲑鱼50g、小葱3g
香干莴笋炒肉片
香干10g、莴笋50g、猪肉15g
胡萝卜蘑菇大白菜汤
胡萝卜5g、蘑菇6g、大白菜30g
米饭
稻米65g
小米糕
小米糕45g
红枣橙子水
红枣15g、橙25g
香蕉
香蕉55g
?4月22日星期五?
油豆腐烧肉
周五
早点：鲜牛奶、自选饼干（格力高菜园小饼、嘉顿手指饼干、自然素材飞机状饼干）、扁桃仁
午餐：油豆腐烧肉、圆椒炒土豆丝、小葱南瓜汤
午点：菠萝包、香梨
菜谱
膳食量（单位：g）
饼干
自选饼干15g
鲜牛奶
新希望鲜牛奶ml
扁桃仁
华味亨扁桃仁6g
油豆腐烧肉
油豆腐15g、猪肉45g
圆椒炒土豆丝
甜椒3g、土豆75g
小葱南瓜汤
小葱2g、南瓜35g
玉米饭
玉米黄20g、稻米45g
菠萝包
菠萝包40g
香梨
香梨65g
带量食谱营养分析
-END-
编辑：陈景莹
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