香菇的做法香菇竟然可以这样做三九养生堂

2023/11/18 来源:不详

北京专治白癜风医院哪家好 https://m.39.net/news/ylzx/bjzkhbzy/
香菇是常见的菌类食物一种,其营养价值丰富,有很多人都喜欢食用。香菇的做法是非常多的,每个人都有不同的看法。具体怎么做好吃呢?小编给大家讲讲香菇的做法有哪些以及香菇和什么搭配好。一起了解一下吧。香菇的做法葱油香菇材料:新鲜香菇公克,葱1根,红萝卜50公克,沙拉油2大匙,盐1/2茶匙,味精1/4茶匙,香油1/2茶匙。做法1.新鲜香菇去蒂头;红萝卜去皮切片,备用。2.煮一锅滚沸的水,分别将作法1的香菇和红萝卜片汆烫熟透后捞起,过冷水,备用。3.作法2的香菇以斜刀片成两半;葱洗净切细末置碗内,备用。4.锅烧热,将材料中的沙拉油烧热,放入作法3的葱末以及所有调味料拌匀成酱汁。5.将作法2的红萝卜片、作法3的香菇片以及作法4的酱汁一起拌匀即可。香菇鸡粥材料:鸡肉1块、鲜香菇2朵、大米克、淀粉适量、食盐适量、香油少量、小葱适量。做法1.香菇泡软切小粒。2.鸡脯肉切成小粒用生粉腌10分钟。3.砂锅里加米和适量的水,调好时间煮开后,转小火煮的时候,加鸡肉和香菇。4.粥煮好后,加一点香油,适量的盐,撒上小葱末即可。圆白菜香菇肉卷材料:包菜8片,瘦肉克,香菇6个,蒜蓉,生抽适,盐,五香粉,胡椒粉。 做法1.将材料分别剁成糜状。2.加入适量盐、五香粉、胡椒粉、生抽、蒜蓉一起搅匀。3.包菜从外面小心的剥下完整的八片,包菜叶在沸水里烫软。4.将菜叶铺平,放上肉馅,裹成小卷,如法逐一做好。5.八条都做好啦,装入盘中,开水上锅蒸十分钟。香菇和什么搭配好1、香菇+莴笋莴笋与香菇搭配食用,有利尿通便、降血脂降血压的功效。适用于慢性肾炎、习惯性便秘、高血压病、高脂血症。2、香菇+西兰花二者搭配可滋补元气,润肺,化痰,改善食欲不振和身体容易疲倦等状况。3、香菇+荸荠荸荠性味甘寒,具有清热、化痰、消积等功效;香菇能补气益胃、滋补强身,具有降血压、降血脂的功效。二者搭配同食,具有调理脾胃、清热生津的作用。常食能补气强身、益胃助食,有助于治疗脾胃虚弱、食欲不振或久病脾胃虚、湿热等病症。特别适合作为原发性高血压、高脂血症、冠心病、癌症及糖尿病等病患者的辅助治疗食物。4、香菇+口蘑香菇、口蘑均为中外驰名的食用菌珍品,两者搭配具有滋补强壮、消食化痰、清神降压、润肤和抗癌的作用。5、香菇+菜花二者搭配利肠胃,开胸膈,壮筋骨,并有较强的降血脂的作用。结语:香菇的具体做法就给大家讲到这里了,相信大家对于香菇如何烹饪都有了一个基础的认识。日常香菇虽做法多样,但是也是需要注意搭配的。若是搭配不当,对于食物营养的摄取以及身体健康都有有不利影响的。

转载请注明:
http://www.3g-city.net/gjyzd/6718.html
  • 上一篇文章:

  • 下一篇文章: 没有了
  • 网站首页 版权信息 发布优势 合作伙伴 隐私保护 服务条款 网站地图 网站简介

    温馨提示:本站信息不能作为诊断和医疗依据
    版权所有2014-2024 冀ICP备19027023号-6
    今天是: