吃货打卡中心幼儿园第十周食谱

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4月18日星期一

早点：牛奶（牛奶ml）、菜园小饼、百奇、嘉顿BB熊15g（点心三选一）

午餐：米饭、珍珠肉圆、西葫芦炒虾米、罗宋汤

（大米50g、山药10g、猪肉40g、糯米15g、鸡蛋6g、香菇10g、胡萝卜3g、西葫芦70g、虾米1g、洋葱10g、西红柿30g、牛腩17g、土豆30g）

午点：苹果、南瓜小餐包

（苹果80g、南瓜小餐包30g）

4月19日星期二

早点：牛奶（牛奶ml）、达能王子、闲趣、好吃点15g（点心三选一）

午餐：红豆饭、土豆胡萝卜炖牛肉、小葱炖蛋、大白菜粉丝虾皮汤

（大米45g、红豆5g、胡萝卜15g、土豆30g、牛腩45g、鸡蛋32g、小葱3g、大白菜35g、粉丝6g、虾皮1g）

午点：沃柑、肉松卷

（沃柑80g、肉松卷30g）

4月20日星期三

早点：牛奶（牛奶ml）、菜园小饼、百奇、嘉顿BB熊15g（点心三选一）

午餐：青菜香菇肉丝面、油焖茄子、西蓝花炒虾仁

（面条45g、青菜50g、香菇10g、猪肉45g、茄子90g、西蓝花60g、胡萝卜5g、虾仁22g）

午点：橙子、燕麦枣羹

（橙子80g、红枣5g、燕麦片7g）

4月21日星期四

早点：牛奶（牛奶ml）、达能王子、闲趣、好吃点15g（点心三选一）

午餐：米饭、红烧鸡翅、芹菜炒百叶、番茄土豆汤

（大米50g、鸡翅70g、芹菜60g、百叶15g、土豆30g、西红柿20g、小葱3g）

午点：香蕉、老蛋糕

（香蕉80g、老蛋糕30g）

4月22日星期五

早点：牛奶（牛奶ml）、菜园小饼、百奇、嘉顿BB熊15g（点心三选一）

午餐：萝卜肉丁饭、快菜炒文蛤、山药木耳小排汤

（大米50g、白萝卜30g、胡萝卜5g、猪肉30g、快菜70g、文蛤5g、山药25g、排骨45g、木耳0.5g）

午点：水果黄瓜、葡萄干馒头

（水果黄瓜60g、面粉22g、葡萄干2g）

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