第十周食谱共享美好ldquo
2022/7/26 来源：不详扬州市机关第三幼儿园
年4月18日-22日
美味“食”光
幼儿饮食一直是家长最关心的问题，我园根据营养膳食宝塔科学定制每日食谱，新鲜食材统一采购，每日一餐两点，为孩子搭配健康营养膳食，保障幼儿健康成长。
星期一MONDAY
早点：手指饼干，酸奶；
午餐：米饭，糖醋排骨，小葱炖蛋，西红柿蛋汤；
午点：烧卖，橙子；
星期二TUESDAY
早点：牛乳饼干，酸奶；
午餐：米饭，蒜苗烧牛筋，白瓜胡萝卜炒香干，萝卜虾皮汤；
午点：蛋糕，香蕉；
星期三WEDNESDAY
早点：蔬菜饼干，酸奶；
午餐：米饭，宫保鸡丁，三鲜豆腐，茼蒿鱼圆汤；
午点：水饺，千禧；
星期四THURSDAY
早点：BB熊饼干，酸奶；
午餐：米饭，玉米炒虾仁，肉沫茄子，包菜蛋汤；
午点：奶黄包，水果黄瓜；
星期五FRIDAY
早点：威化饼干，酸奶；
午餐：五彩牛肉粒炒饭，山药鸡汤；
午点：面包，苹果；
谷雨保健小贴士
“好雨知时节，当春乃发生。”今年的4月20日是谷雨节气，也是春季的最后一个节气。雨生百谷，谷雨节气后降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，同时天气气温回升。在起居养生方面，应注意保暖，早晚最好加件衣服，防止着凉，加强体育锻炼，促进身体的新陈代谢；在饮食上需防“湿邪”侵袭伤身，可以多吃祛湿利水的食物，如玉米、冬瓜、薏米、山药、白萝卜等。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇