四团幼儿园疫情期间第十周菜谱推荐

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疫情期间幼儿营养食谱

第十周

星期一营养食谱

早餐：核桃果仁面包、豆浆、荷包蛋

早点：奶粉、花式饼干

午餐：番薯饭、宫保肉丁、木耳双笋、肉丝豆腐羹

午点：韭菜鸡肉蒸饺、水果西米露

水果：蓝莓

晚餐：棕香五花肉、清炒枸杞头、莲藕鸡丝冬瓜汤

星期二营养食谱

早餐：土豆丝鸡蛋饼、燕麦牛奶、坚果

早点：酸奶、花式饼干

午餐：竹笋烧肉排、塔菜炒油豆腐、白菜银鱼羹

午点：燕麦枸杞肉糜粥、盐水猪肝

水果：小番茄

晚餐：黄金凤尾虾、青菜炒双菇、土豆芹菜牛肉汤

星期三营养食谱

早餐：小面包、豆腐花、奶酪棒、坚果

早点：奶粉、花式饼干

午餐：红烧豆腐衣包肉、胡萝卜白玉菇炒西兰花、鱼豆腐（切丁）白菜枸杞汤

午点：素火腿、山楂大枣苹果粥

水果：猕猴桃

晚餐：糖醋龙利鱼丁、胡萝卜木耳炒山药、枸杞菠菜腐竹蛋花汤

星期四营养食谱

早餐：鲜肉小笼包、香蕉坚果奶昔、鸽蛋

早点：奶粉、花式饼干

午餐：珠圆玉润（荸荠、肉糜）、西兰花彩蔬丁、山药筒骨汤

午点：五香鹌鹑蛋、荠菜肉丝疙瘩汤

水果：苹果

晚餐：紫薯饭、香菇烤鸡翅根、炒三丝（绿豆芽、芸丝、彩椒丝）、蒜叶黑鱼枸杞油豆腐汤

星期五营养食谱

早餐：紫菜虾米小馄饨、牛奶小刀切

早点：牛奶、谷物脆

午餐：意大利烩面（螺旋意面、肉酱、番茄酱、番茄、洋葱、蘑菇、芦笋、土豆）、粟米鸡茸南瓜浓汤

午点：苏锡豆腐干、青菜蛋花汤年糕

水果：香蕉

晚餐：番茄炖牛腩、炒素（杭白菜、油面筋、木耳）、小葱玉米笋肋排汤

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撰稿：李轶群

编辑：徐巧

审核：陈晓华