儿子早餐最爱吃这饼,做法超简单,10分钟

大家好，欢迎来到茯苓美食，又到了给大家分享美食的时间了，今天给大家带来的美食是：儿子早餐最爱吃这饼，做法超简单，10分钟就做好，每次上桌都吃光，土豆我们经常中午和晚上做成菜吃，其实土豆也很适合当早餐，又营养又美味，喜欢吃土豆饼的朋友不妨在家试试看。

土豆在平时生活中也是常见的一种食物，土豆既当菜又能当做主食，土豆也是很多小孩子爱吃的实物，其实，土豆对于人体的健康也很有帮助，土豆的功效与作用可是很多的，平均每周吃上五六个土豆，老人患中风的概率还能减少40%，土豆中还含有一些抗性淀粉，这种淀粉可在人体内缓慢释放出葡萄糖，对于高血糖或者糖尿病的人辅助控制血糖也有一定作用，土豆还具有膳食纤维，能够防止便秘，有利于肠道的健康。

今天分享给大家的土豆丝饼赋予了一中全新的味道，口感更佳，吃起来酥脆香甜，做法非常简单，营养也很丰富，快来试试吧。

原料：面粉、鸡蛋、土豆、白胡椒粉、小葱、油、盐。

1、准备材料，面粉适量或根据实际食用人数增减。

2、将土豆清洗干净，然后去皮，再将土豆擦成丝，土豆丝用水洗去淀粉，控干水分，小葱切成葱花，鸡蛋同放入搅拌均匀。

3、撒上少许白胡椒粉和适量盐调味。

4、把面粉直接加入搅拌均匀的土豆丝中，然后继续搅拌均匀。

5、热锅下油，提锅转动，让锅四周均匀的附着一层薄油，小火把调好的土豆丝面糊倒入平底锅内，转小火，并迅速用圆勺底部均匀摊平压薄土豆面糊。

6、待两面都烙制成金黄色，出锅切片装盘。

温馨小提示：土豆还是是一种碱性蔬菜，特别有利于体内酸碱平衡，能够中和体内代谢后产生的酸性物质，从而有一定的美容、抗衰老作用。多吃土豆，还可以给人体提供很多的热量。

今天的美食小技巧就分享到这儿了，小伙伴们会做土豆丝饼吗？你们是怎么制作土豆丝饼的呢？有什么技巧也请您多多留言，希望以上内容能帮助到您，若是您觉得有用，劳烦您点赞