蓝天远航幼儿园4月11日4月15日一
2022/6/10 来源：不详一周食谱
SPRING
4月11日星期一
早餐：
芝麻核桃粥、香豆小花卷、清炒小菜彩
（香米30g、芝麻5g、核桃5g、香豆小花卷50g、时令蔬菜30g、）
早点：山楂条g
午餐：
什锦炒饭、西红牛肉羹
（香大米50g、亲亲肠30g、各种蔬菜丁30g、牛肉20g、豆腐20g、鸡蛋15g、小葱香菜各5g）
午点：圣女果g
晚餐：
香菇肉丁小面片
（面50g、番茄20g、香菇5g、鸡胸肉30g、土豆20g、胡萝卜15g、小葱、香菜各5g）
4月12日星期二
早餐：
牛奶、肉松面包、五香鹌鹑蛋
（鲜牛奶g、肉松面包50g、鹌鹑蛋30g、）
早点：海绵蛋糕g
午餐：
干拌臊子面
（面50g、新鲜牛肉50g、萝卜15g、绿叶蔬菜30g、番茄20g、黑木耳10g、葱姜蒜各5g）
午点：香蕉g
晚餐：
燕麦米饭、蘑菇肉片、素炒油麦菜、鱼头豆腐汤
（燕麦10g、长粒香米50g、牛肉50g、鸡腿菇30g、油麦菜30g、花鲢鱼头50g、豆腐20g、香菜、葱姜蒜各5g）
4月13日星期三
早餐：
杂粮营养粥、蔬菜卷、清水煮蛋
（粳米10g、黑米10g、长粒香米20g、面粉50g、各种蔬菜30g、鸡蛋50g）
早点：坚果饼干g
午餐：
粉汤、蒸油香
（牛肉50g、粉块10g、土豆20g、青萝卜20g、豆腐15g、粉条15g、蔬菜30g、油香g、葱姜蒜各5g）
午点：菠萝g
晚餐：
鱼香肉丝盖浇反、香菜冬瓜汤
（香米50g、牛肉丝50g、蔬菜30g、西红柿20g、胡萝卜20g、冬瓜20g、虾仁20g、小葱香菜各5g）
4月14日星期四
早餐：
花生紫米粥、双色卷、清炒小菜
（香米20g、黑米10g、花生5g、双色卷50g、时令蔬菜30g、）
早点：花生酥g
午餐：
西红柿香菇打卤面
（面50g、新鲜牛肉50g、西红柿20g、青菜30g、香菇5g、香葱姜蒜各5g）
午点：梨g
晚餐：
葡萄干抓饭、三色虾米汤
（长粒香米50g、葡萄干10g、新鲜牛肉50g、萝卜20g、洋葱15g、虾米5g、紫菜5g、菠菜20g、小葱香菜各5g）
4月15日星期五
早餐：
牛奶、小油馕、茶叶蛋
（牛奶g、小油馕50g、鸡蛋50g）
早点：红枣糕g
午餐：
米饭、大盘土鸡、蒜香双花、娃娃菜香菇汤
（米饭50g、土鸡肉g、土豆50g、菜花30g、西兰花20g、娃娃菜15g、香菇5g、香葱姜蒜各5g）
午点：苹果g
晚餐：
柳叶面
（柳叶面50g、牛肉片30g、西红柿30g、绿色蔬菜30g、土豆20g、小葱香菜各5g）
蓝天远航幼儿园
