一青一白撞上小香菇产出怎样的火花
2023/11/26 来源：不详北京哪家医院治疗白癜风最好 https://mip.yyk.99.com.cn/fengtai/68389/
看见美食而又不能吃，糖尿病患者“馋”了怎么办，下面就分享一份一道简单且健康营养均衡美食——香菇豆腐汤
（图片摘自百度）
食材准备：豆腐一块，香菇50克，盐、葱花适量。
做法：
1、将豆腐洗净，切小块；
（图片摘自百度）
2、香菇浸泡后洗净去蒂，切片；
（图片摘自百度）
3、小葱切碎备用；
（图片摘自百度）
4、锅内倒入适量的水，放入适量盐；
（图片摘自百度）
5、放入豆腐、香菇搅匀；
（图片摘自百度）
6、大火烧开煮熟放入葱花即可。
（图片摘自百度）
（图片摘自百度）
总结：香菇含钾、镁、维生素C及多种氨基酸，有补气血、降血糖作用。豆腐含有丰富的蛋白质、、维生素E及钾，辅助降糖降脂，对防治糖尿病有辅助效果。
温馨提示：有痛风、肾病及消化性溃疡者不宜吃豆腐。
原创：胖瘦食安圈
年：第期
