春天,儿子最馋这早餐,十分钟上桌,营养好

这道早餐对于我家儿子来说真的是百吃不厌，做起来也相当的方便，我总是把馅料提前调味好，再买个2元钱的皮子备在冰箱的冷藏室里，早上起来一边烧水一边包，调个鲜汤，煮熟入汤也只不过十分钟的事情，一碗热气腾腾的早餐就大功告成了。

它就是虾肉小馄饨，是用猪腿肉和虾仁搭配一起做成的馅料，有了虾仁的融入，不仅营养丰富，味道也变得更加的鲜美了。小馄饨的皮子相当的薄，所以，一定要现包现煮现吃的。

此外小馄饨的汤料也很有料，里面除了调味料外，还加入了虾皮和鲜嫩的韭菜。虾皮和虾仁的营养有相同之处，但是钙的含量虾皮更为丰富，而猪肉能提供人体所需的优质蛋白质和必需的脂肪酸。这样的搭配，营养上还有互补的作用。春天，儿子最馋这早餐，十分钟上桌，营养好消化，就是吃不厌。

虾肉小馄饨

下面分享详细做法；需要的食材；小馄饨皮克、猪肉末克、虾仁克、橄榄油15毫升、盐适量、韭菜几根、鲜酱油15毫升，生抽、黄酒适量，白胡椒粉适量。

1.猪肉末里加入2克盐，黄酒，小葱和生抽酱油用顺时针的方向搅拌至有黏性，虾仁洗净后用厨房纸吸干水分，韭菜洗净后切细，备好小馄饨皮，虾皮我家喜欢用少许油炒出香味，这样入汤就没什么腥味了。

2.再把虾仁用刀背压扁后再剁成颗粒状，这样口感会更鲜嫩，我用的虾仁是抽掉虾线的，如果有虾线的话先要用牙签去掉，然后放入碗里，加入盐，黄酒和白胡椒粉搅拌均匀。

3.全部准备好就可以开始包馄饨了，取一张皮子先加入猪肉末再加入虾仁，料不能多，这样已经是极限了。

4.从对角收起捏紧就好，我们这里小馄饨就是这样包的，你也可以按照自己的习惯包起。

??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????5.包小馄饨的同时，把汤锅里加入一碗清水，煮开后加入盐，橄榄油，鲜酱油和韭菜拌匀后就可以熄火。

??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????6.汤底做好了，另起锅加入清水大火烧开后把小馄饨入锅，煮至浮起就可以熄火出锅了。先把馄饨放入碗里，再把汤料加入，撒入虾皮即可上桌享用。热气腾腾一碗下肚，顿时精神百倍。

小贴士；煮小馄饨千万不要点水，馄饨浮起就说明熟了，不然皮子会软烂不好吃了。

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