建平食谱年4月11日20
2022/5/27 来源：不详北京湿疹医院电话 https://m-mip.39.net/disease/mip_8590082.html
建平一周食谱
4月11日-4月15日食谱
中小学生营养餐是为了增强中小学生的体质和能够良好的发育而制定的科学、卫生的营养套餐。营养餐是根据营养专家们的建议为中小学生合理搭配好了各种应摄入的营养素，不仅健康有利于身体成长，而且力求能够做到色香味俱全。
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星期一食谱
早 餐
白面馒头
小葱包子
咸花卷
菜叶粥
煮鸡蛋
蒙牛学生奶
杂酱面
麻辣萝卜干
香酥花生
蒸红薯
思念汤圆
午 餐
三鲜丸子
麻婆豆腐
香辣兔
宫保鸡丁
平菇肉片
珍珠南瓜
葱香土豆泥
番茄蛋花汤
晚 餐
清烧牛肉丸
肉末芹菜
魔芋烧鸭
烂肉豌豆
水煮牛肉
白油冬瓜
蒜泥菠菜
紫菜蛋花汤
点 心
海苔肉松蛋糕
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星期二食谱
早 餐
玉米馒头
芹菜猪肉包
甜花卷
八宝粥
茶叶蛋
蒙牛学生奶
排骨面
糖醋黄瓜
烩大头菜
蒸山药
思念水饺
午 餐
咖喱牛肉
火爆猪肝
香辣鸭脖
猪肉炖粉条
毛血旺
糖醋莲白
仔姜魔芋
白菜豆腐汤
晚 餐
洋葱鸡肉圈
韭黄肉丝
水煮肥牛
干锅排骨
肉臊蒸蛋
蒜香油麦菜
烩甜豇豆
黄花金针菇汤
点 心
香橙餐包
星期三食谱
早 餐
荞麦馒头
小葱包子
椒麻花卷
红薯粥
卤鸡蛋
蒙牛学生奶
牛肉面
烩盐菜
炝炒三月瓜
蒸芋儿
思念汤圆
午 餐
红烧狮子头
鱼香肉丝
五花杏鲍菇
孜然牛肉
肉末豆花
青椒三月瓜
炝炒凤尾
冬瓜汤
晚 餐
鸡米花
青笋木耳肉片
干煸牛肉丝
香菇肉片
干锅排骨
炝炒瓢儿菜
烩土豆块
凤尾汤
点 心
可可玛德琳
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星期四食谱
早 餐
白面馒头
芽菜猪肉包
葱香花卷
小米粥
煮鸡蛋
蒙牛学生奶
三鲜面
炒花菜
大葱拌香干
蒸玉米
思念水饺
午 餐
莲白回锅肉
宫爆肉丁
干锅排骨
麻婆豆腐
川味冒菜
双花木耳
咖喱土豆
绿豆汤
晚 餐
冬瓜鱼丸
蚂蚁上树
干锅鸭脖
菌汤罐头
水煮肉片
平菇白菜
蒸老南瓜
萝卜汤
点 心
脆皮核桃
星期五食谱
早 餐
南瓜馒头
小葱包子
甜花卷
绿豆粥
茶叶蛋
蒙牛学生奶
鸡蛋面
炒玉米
炒带丝
蒸紫薯
思念汤圆
午 餐
白灼虾
土耳瓜烧排骨
干锅乌鸡
番茄炒蛋
孜然土豆
烩丛菜
番茄白菜汤
晚 餐
五香鸡腿
鱼香茄饼
水煮牛肉
青豆米烧鸡
红烧豆腐鱼
醋溜白菜
葱香萝卜
银耳大枣雪梨汤
点 心
台式热狗
长按
