这菜8块钱一斤,北方很常见,美味可口,洗

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到了夏天之后，减肥的人就增加了，不过也有一些人只是说说而已，平时还是吃一些美食，饭后却说，吃饱了才有力气减肥，而有些人的自制力比较强，饮食上会选择一些低热量，低脂肪的食物来吃，像夏季的食物比较多，尤其是时令菜，小馋猫每年的夏季都会选择买一些它来吃，它就是红薯叶，在北方红薯叶很常见，甚至用来喂猪，接下来，和小馋猫来学习下吧。这菜8块钱一斤，北方很常见，美味可口，洗肠又刮油，不吃可惜了。

说起红薯叶，现在吃最为鲜嫩，水分多，口感好，营养比较丰富，这个阶段红薯叶在菜市场随处可见，不过价格比较贵，8块钱一斤，也是夏季不可少的一抹绿，很多人喜欢吃清炒的红薯叶，小馋猫要为大家分享的是红薯叶窝窝头，小时候经常吃，味道特别好，胜过一切鱼肉哦，感兴趣的话来学习下吧。

我们做这道红薯叶窝窝头的时候，先把主要的食材准备好，红薯叶一把，面粉适量，盐适量，小葱一把，五香粉适量，食用油适量。

1，首先，我们将买回来的红薯叶上面的黄叶，老根茎清理下，红薯叶清洗干净后，切成段状放在容器内。

2，这个时候，把面粉撒一些进去，再把小葱洗洗干净切碎放进去，揉成光滑的面团即可。

3，紧接着，我们要把面团分成若干份，做成窝窝头的形状即可。

4，接下来，把蒸锅冲洗一下，倒上适量的清水，把窝窝头放进去，大火煮20分钟左右。

5，我们可以调一些蒜汁，窝窝头蒸好后，蘸着吃最为好吃了。

这道红薯叶窝窝头的做法是不是很简单呢，喜欢的话在家试试吧，红薯叶是红薯上面的嫩茎，南方人很喜欢吃，一到夏季就成了餐桌上的美味佳肴，深受人们的青睐，红薯叶在以前通常都是喂猪的，现在却成了高档蔬菜，遇到不要错过哦。

另外，红薯叶的吃法很多，而小馋猫最喜欢的还是用来做窝窝头，加上蒜汁，味道比鱼肉还过瘾，吃完后意犹未尽，红薯叶中含有的多种维生素，膳食纤维，多吃能够代谢一些毒素，爱美的人别错过，越吃越瘦的一道菜。