健康美味,科学营养启蒙实验幼儿园带量

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幼儿饮食关系到幼儿的生长发育，也是影响幼儿健康的最大因素之一，饮食习惯的好坏直接决定着幼儿以后的成长健康。英山县启蒙实验幼儿园不仅确保菜品的质量及安全，给宝贝提供营养健康的膳食环境，还让“蒙”宝们养成良好的饮食习惯，丰富“蒙”宝们的膳食营养结构，从而享受品尝美食的喜悦，收获温馨与感恩。

以下是每日食谱，请查收！

周

一

肉丝青菜手擀面

（面粉40g猪肉10g青菜10g小葱5g）

土豆红烧肉、胡萝卜炒肉、醋溜大白菜、

紫菜虾米冬瓜汤、白米饭

（猪肉50g土豆30g胡萝卜25g大白菜35g

紫菜2g虾米5g冬瓜10g大米40g）

苹果

70g

鲜肉干子包、五谷米糊

（面粉40g猪肉25g干子25g

小葱10g五谷杂粮15g白糖5g）

周

二

花样馒头、白米粥、千张丝

（面粉40g牛奶粉4g白糖10g

大米30g千张20g）

白菜猪肉粉条、黄瓜炒鸡蛋、清炒莴苣丝

海带大骨汤、南瓜饭

（猪肉25g粉条25g白菜20g黄瓜25g鸡蛋20g

海带10g大骨20g大米35g南瓜20g萝卜20g）

梨子

70g

雪花粑、雪梨汤

（米粉40g芝麻5g红糖10g

梨子10g糯米10g白糖5g）

周

三

鲜肉韭菜包、南瓜粥、土豆丝

（面粉40g猪肉25g韭菜20g粉丝10g

小葱10g大米25g南瓜10g.土豆25g）

有机花菜炒肉、干子炒肉、清炒小白菜、

西红柿鸡蛋汤、白米饭

（猪肉50g花菜30g干子40g小白菜40g

鸡蛋10g西红柿15g大米40g）

丑橘

70g

南瓜馒头、芝麻糊

（面粉40g南瓜10g牛奶粉4g

芝麻10g糯米10g红糖10g）

周

四

鸡汤青菜肉丝面、糯玉米

（面条40g鸡架15g鸡胸肉5g

青菜10g小葱5g糯玉米20g）

西红柿炖牛腩、蒸鸡蛋、清炒油麦菜

鱼头豆腐汤、小米饭

（牛腩30g西红柿20g鸡蛋25g油麦菜40g

鱼头15g豆腐10g大米35g小米5g）

苹果

70g

肉沫榨菜花卷、红枣米糊

（面粉40g猪肉10g榨菜10g

小葱10g红枣10g糯米10g红糖5g）

周

五

鲜肉包菜包、小米粥、凉拌海带

（面粉40g猪肉25g包菜25g粉丝10g

小葱10g大米25g小米5g海带15g）

冬瓜炒肉、韭菜炒香干、

炒鸡丁(鸡胸肉、胡萝卜、黄瓜)

肉沫粉丝汤、白米饭

橙子

70g

鸡蛋炒粉

(青菜、胡萝卜丝撞色)

怎么样？看到美食是不是也忍不住咽下口水呢？启蒙实验幼儿园精心为“蒙”宝制定了营养食谱，保证幼儿的健康成长。每日食谱由专业的营养师精心搭配，满足日常发育所需；由专业的大厨精心制作，确保色香味俱全，让孩子们吃得营养，吃得健康。还不赶紧送宝贝来品尝吗？！

感谢您对启蒙实验幼儿园的