七彩家园本周食谱来啦
2022/8/9 来源：不详杭州治白癜风最好的医院 http://baijiahao.baidu.com/s?id=1713938061212457428&wfr=spider&for=pc
一
周
食
谱
Mon.
星期一
营养早点
牛奶ml、糕点10g（自选）
美味午餐
泡豆腐烧肉
夹心肉45g泡豆腐5g
香菇青菜
香菇8g油菜55g胡萝卜8g
营养鸽子汤
鸽子35g枸杞1g小葱2g
能量午点
红豆粥
大米10g糯米4g红豆8g冰糖5
离园点心
小面包20g
Tues.
星期二
营养早点
豆浆ml加钙饼干+腰果+枣片10g
美味午餐
油焖大虾
对虾40g
木耳华阳菜
黑木耳1g华阳菜55g胡萝卜8g
番茄猪肝汤
番茄20g小青菜10g瘦肉8g猪肝8g小葱2g
特殊餐
红烧肉（虾过敏幼儿）
能量午点
鲜奶+蛋糕
蒙牛鲜奶ml天使蛋糕35g
离园点心
粗粮饼干20g
Wed.
星期三
营养早点
蒙牛鲜奶ml、糕点10g（自选）
美味午餐
毛芋焖饭
大米30g糯米15g海米3g毛芋25g雷笋5g瘦肉10g
胡萝卜5g豌豆15g
红烧子排
子排50g
菌菇汤
海鲜菇8g袖珍菇8g蘑菇8g小葱2g
能量午点
青菜瘦肉粥
大米12g青菜20g瘦肉丝10g胡萝卜6g
离园点心
蒙牛酸奶ml
Thur.
星期四
营养早点
豆浆ml、糕点10g（自选）
美味午餐
土豆牛腩
土豆20g牛腩40g
胡萝卜牛心菜
胡萝卜8g牛心菜45g黑木耳2g
菠菜鸡蛋汤
菠菜25g鸡蛋10g小葱2g
特殊餐
蜜汁排骨（牛肉过敏幼儿）
能量午点
鲜奶+黑米糕
蒙牛鲜奶ml面粉20g黑米粉10g冰糖5g
离园点心
小面包20g
Fri.
星期五
营养早点
牛奶ml铁棍山药40g
美味午餐
红烧鸡块
土鸡60g
炒三丝
莴笋25g春笋15g瘦肉8g胡萝卜8g
冬瓜瑶柱汤
冬瓜25g瑶柱2g小葱2g
能量午点
银耳汤+粽子
银耳20g冰糖5g粽子50g
离园点心
蒙牛酸奶ml
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