腐竹搭配它一起吃,会对身体造成伤害,不要

　　豆类制品在我们的饮食生活当中经常会出现，腐竹也是其中的一种，腐竹是大豆磨浆然后干制成的豆制品，腐竹的的营养价值跟豆浆一样，有丰富的蛋白质和多种矿物质，可以补充钙质防治骨质疏松，而且还能降低胆固醇可以说好处多多，不过腐竹和它一起吃可能会中毒。

　　腐竹不能和什么一起吃

　　1.腐竹和蜂蜜

　　蜂蜜中有着大量的葡萄糖和果糖，能够直接让人体吸收，蜂蜜中维生素能够增强人体抵抗力促进肠胃活动，是一种不错的保健品，但是腐竹和蜂蜜一起吃的话，可能会引起中毒，让人产生腹泻，严重时还会让听力受损。

　　2.腐竹和小葱

　　小葱是比较常见的一种配菜佐料，有的人喜欢在做菜的时候配上一些小葱，不仅能够增添菜色也能加强味道，小葱具有清热祛火，化痰止咳的功效，常吃点小葱对身体也不错，不过腐竹和小葱搭配着吃，两种食材中的元素相冲，会影响钙物质的吸收。

　　腐竹怎么吃最健康

　　腐竹本身具有钙物质，搭配带鱼一起做菜能够更好促进钙质的吸收，提高补钙的营养价值。腐竹和西芹搭配做菜有很好的看疲劳效果，如果喜欢吃肉的人还可以加入猪肉一起炒哦。

　　因为是豆制品，腐竹和所有的豆类具有同样的营养价值，腐竹还是干制的更有利于保存而且腐竹相比起豆腐，豆干之类的还更加的有口感，你喜欢吃腐竹做的菜吗?