特特滋味馆爱尔丝特幼儿园4月11日
2022/5/17 来源：不详哪里白癜风医院较好 https://wapyyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html
特特
滋味馆
一
周
食
谱年4月11日-4月15日
幼儿正处于身体和大脑的发育期，丰富的营养对幼儿的健康成长起着重要的促进作用。要保证幼儿身体健康发育，就必须注意膳食营养。营养来源于食物，合理安排好幼儿的每日饮食，确保幼儿身体健康成长。下面是爱尔丝特幼儿园第九周食谱分享，让我们一起来看看本周有哪些营养推荐吧！
每周推荐
紫薯，营养价值比较高，其中含有丰富的维生素、蛋白质、淀粉、果胶、花青素、氨基酸、纤维素及钙、磷、铁等多种矿物质元素，具有较强大的保健功能。紫薯中所含有的蛋白质和氨基酸容易被人体吸收，其中所含有的维生素A可以有效改善视力，并且紫薯可以有效清除体内自由机，改善皮肤状况，同时其中的纤维素可增加胃肠道蠕动，预防便秘发生。
星期一
早餐
小米杂粮粥
（小米、红米、硬米、糯米）
三色卡通馒头
（胡萝卜、菠菜、紫薯）
蒸鸡蛋羹
（鸡蛋、枸杞）
早点
伊利学生牛奶
午餐
白萝卜焖牛腩
（牛腩、白萝卜、香菇）
西葫瓜炒肉末
（西葫瓜、猪肉、胡萝卜）
蚝油生菜
（蚝油、生菜）
冬瓜带丝汤
（冬瓜、带丝）
燕麦米饭
（燕麦、粳米）
午点
冰糖山楂水
香甜玉米棒
晚餐
棒骨清汤抄手
（猪肉、小葱、莴笋尖、番茄
胡萝卜、芹菜、棒骨）
五香猪肝
（猪肝）
星期二
早餐
伊利学生牛奶
纸杯蛋糕
蒸紫薯
鹌鹑蛋
早点
花生红枣豆浆
（花生、红枣、黄豆）
午餐
彩虹鸡丁
（鸡肉、莴笋、胡萝卜、玉米粒）
红烩花菜
（猪肉、花菜、胡萝卜）
蒜蓉菜心
（菜心、大蒜）
时蔬鱼头汤
（鱼头、西红柿、莴笋尖）
紫米米饭
（紫米、粳米）
午点
香蕉
苹果
晚餐
五彩土豆泥
（土豆、猪肉、火腿肠少许
豌豆、玉米粒）
芙蓉肉绍蒸蛋
（鸡蛋、洋葱、猪肉、胡萝卜）
蒜香油麦菜
（大蒜、油麦菜）
小白菜酥肉汤
(小白菜、猪肉、西红柿）
薏仁米饭
（薏仁、粳米）
星期三
早餐
萝卜香菇肉粥
（猪肉、胡萝卜、玉米粒、大米）
葱香牛肉包
（牛肉、小葱、胡萝卜）
糖醋卷心菜
（卷心菜、甜椒）
白水鸡蛋
早点
伊利学生牛奶
午餐
土豆烧鸭
（土豆、鸭、胡萝卜）
飘香豌豆肉末
（豌豆、猪肉、西红柿）
麻酱凤尾
（芝麻酱、凤尾）
紫菜蛋花汤
（紫菜、鸡蛋、番茄）
高粱米饭
（高粱米、硬米）
午点
哈密瓜
火龙果
晚餐
黄瓜肉片
（黄瓜、猪肉、甜椒）
蒜薹肉丝
（蒜薹、猪肉、甜椒）
清炒菠菜
（菠菜、甜椒）
白萝卜脊骨汤
（脊骨、白萝卜、枸杞）
红薯米饭
（红薯、粳米）
星期四
早餐
黑芝麻汤圆
红糖汤圆
紫薯卷
（紫薯、面粉）
鹌鹑蛋
早点
伊利学生牛奶
午餐
鱿鱼冬瓜焖猪肘
（鱿鱼、猪肘、冬瓜、胡萝卜、木耳）
双色豆腐皮
（猪肉、豆腐皮、胡萝卜）
素炒莲白丝
（莲白、甜椒）
菠菜煎蛋汤
（菠菜、鸡蛋、西红柿）
红豆米饭
（红豆、粳米）
午点
皇冠梨
耙耙柑
晚餐
清蒸黔鱼
（黔鱼、小葱、洋葱、胡萝卜）
芹菜香干炒肉
（猪肉、芹菜、豆腐干、甜椒）
白油上海青
（上海青、甜椒）
时蔬鸭血汤
（生菜、鸭血、番茄）
南瓜米饭
（南瓜、粳米）
星期五
早餐
蔬菜大米粥
（胡萝卜、玉米粒、油麦菜、稻米）
豆角肉馅包
（豆角、猪肉、小葱)
菠菜炒鸡蛋
(菠菜、鸡蛋）
早点
伊利学生牛奶
午餐
五色田园兔丁
（兔肉、黄瓜、山药
胡萝卜、玉米粒）
蒜蓉豇豆腐竹炒肉片
（豇豆、猪肉、腐竹、甜椒）
水晶南瓜
（南瓜、枸杞、银耳）
龙骨凤尾汤
（龙骨、凤尾、番茄）
金银米饭
（玉米渣、粳米）
午点
新鲜柠檬水
生日蛋糕
晚餐
三鲜面皮
（猪肉、香菇、胡萝卜、紫菜
小葱、小白菜、番茄、洋葱）
白灼基围虾
（基围虾）
健康营养食谱
每周不见不散
成长
毛毛园长：
月月老师：?
园所
