豆腐做出来的美味食品,小孩子们超级喜欢,

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豆腐做出来的美味食品，小孩子们超级喜欢，营养又健康，今天小编要给大家分享的是豆腐的美味吃法豆腐，大家都应该是特别熟悉吧，因为豆腐一年四季都会有，并且价格便宜经济实惠，所以说人们经常都会用豆腐作为食材来做美食，最主要的是豆腐做出来的食品味道都特别的美，豆腐又是很好的美容佳品，豆腐中含有高量的蛋白质，人们皮肤的营养成分是需要蛋白质的。

所以说多吃豆腐可以使皮肤更加的光滑，多吃一些豆腐，也可以保证人体的蛋白质供应，大家应该都知道有麻婆豆腐，小葱拌豆腐之类的出名豆腐做法，味道都是超级的棒，但是今天小编给大家分享的是豆腐新吃法，把豆腐和鸡蛋融合在一起做出来的美食对身体特别的好。鸡蛋的营养大家都知道的，鸡蛋一直被农村人们称得为补品，所以说每天早上给孩子做一道这样的美食，可以让孩子们一天都精神焕发，可以增强孩子的免疫力，家中有孩子的妈妈们，都可以学着给孩子做一做。

蛋包豆腐丁

这道菜听起来是不是觉得很复杂，但是做起来一点都不难，几分钟就可以完成的，早上就抽几分钟的时间给孩子做一顿这样的美餐吧，好啦，话不多说，接下来我们就一起来看看这道菜的做法吧，首先我们要准备一块豆腐，把它洗干净，然后切成小丁，但是不是很小很小的小丁哦，大概有两厘米左右的豆腐丁吧，切豆腐是有技巧的，如果拿刀直接在上面切的话豆腐很容易散。

但是如果把刀放在水里面蘸一下，然后再切的话，豆腐就不会粘在刀上了，也不会散了，把豆腐切成均匀的小丁以后，我们起锅烧水，水开之后加入一些盐，再倒入一点料酒，然后把它搅拌均匀，下入豆腐丁绰一下水，豆腐抽过水之后，没有豆腥味了，很多人不喜欢吃豆腐，是因为它的豆腥味让人受不了，所以说只要在水中吹一下就会好一点，记得还要到一些盐和料酒，不要拖的时间过长，差不多30秒钟左右就可以了。

然后把它捞出控干水分放在一边备用，起炒锅，锅烧热之后，倒入适量的油，油热之后，把豆腐倒进去翻炒一下，然后再取一个碗，倒入一点淀粉，再倒一点点水，把它搅拌成水淀粉倒入锅中盒豆腐搅拌在一起，再翻炒几下，然后盛出备用，取一个空碗，打入适量的鸡蛋，再加入适量的水，鸡蛋和水的量大概是2:1左右吧，你自己爱好就可以了，如果在鸡蛋中倒一点水，就是为了让到时候炒出来的鸡蛋嫩一些，再加入一点料，就可以除腥。

然后把蛋液搅散，把刚炒好的豆腐倒进蛋液里面，搅拌均匀，让豆腐上都包上蛋液，火腿肠切丁，小葱洗净，切成葱花，锅中倒油，油热之后倒入豆腐鸡蛋液，然后用铲子推着炒，然后等待鸡蛋定型以后加入火腿肠翻炒，然后再倒入葱花，然后倒入适量的调料，把它搅拌均匀就可以出锅了。小孩子们都特别喜欢吃，因为里边有鸡蛋豆腐，还有火腿肠，这些都是小孩子们的最爱哦。

今天小编给大家分享到这道蛋包豆腐丁，你们都学会了吗？家中有小孩子的妈妈们都可以收藏一下，有机会可以做给孩子们吃，豆腐做出来的美味食品，小孩子们超级喜欢，营养又健康。好啦，小编今天的分享就到这里了，谢谢大家的支持与分享，如果你们还有什么美味的好吃做法，都可以在这里留言讨论。