博园膳食学年第二学期第10周
2022/8/8 来源：不详手上白癜风能治疗吗 http://m.39.net/pf/a_7183165.html
平湖小博士幼儿园
幼儿食谱
4月18日——4月22日
本周美食
爱，在健康中成长
爱，在点滴中呵护
爱，在味蕾上绽放
爱，就是让孩子吃好每一餐
一起来看看本周博园的营养膳食吧~
星期一
（4月18日）
时间
内容
克数
早点
酸奶饼干
中餐
土豆烧肉
土豆35g
五花肉54g
爆炒花菜
有机花菜70g
胡萝卜3g
榨菜肉丝蛋花汤
榨菜23g
肉丝3g
鸡蛋10g
午点
蛋挞
蛋挞皮25g
鸡蛋15g
奶粉2g
牛奶9g
星期二
（4月19日）
时间
内容
克数
早点
鲜奶煮鹌鹑蛋
中餐
毛豆子牛肉
老毛豆26g
牛肉68g）
兰包菜炒胡萝卜
兰包菜70g
胡萝卜3g
冬瓜笋尖汤
冬瓜60g
笋尖5g
咸肉3g
胡萝卜少许
黑米米饭
黑米3g
午点
蒸饺
饺子皮20g
猪肉20g
特需儿童
肥胖儿：增加活动量
星期三
（4月20日）
时间
内容
克数
早点
酸奶自制曲奇
中餐
红烧鸡块
鸡肉g
小油豆腐炒白菜
小油豆腐5g
白菜68g
胡萝卜2g
菌菇肉丝汤
蟹味菇14g
猪肉3g
胡萝卜2g
葱少许
午点
双茄面
番茄34g
青椒9g
猪肉3g
面条27g
星期四
（4月21日）
时间
内容
克数
早点
鲜奶蒸红枣糕
中餐
水蒸蛋
鸡蛋47g
小葱2g
手工肉丸
猪瘦肉40g
鸡蛋4g
面粉少许
豆腐肉丝汤
豆腐44g
胡萝卜2g
猪肉3g
午点
香葱卷
面粉32g
香葱4g
特需儿童
鸡蛋过敏：手工肉丸加量
星期五
（4月22日）
时间
内容
克数
早点
酸奶牛奶馒头
中餐
五彩虾仁
青豆6g
虾仁61g
玉米粒6g
胡萝卜4g
豆腐干14g
方肉10g
腿精肉11g
小葱少许
胡萝卜黑木耳
炒莴笋
胡萝卜2g
黑木耳干2g
光莴笋47g
雪菜粉皮汤
雪菜7g
粉皮41g
胡萝卜2g
猪肉3g
红枣米饭
红枣3g
午点
五香豆腐干
豆腐干33g
特需儿童
虾过敏：炒什锦
每周带量食谱
本周光盘小达人
“一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰。”勤俭节约是中华民族的传统美德。
我光盘，我光荣！光盘行动，从我做起。”孩子们用实际行动来践行“光盘”精神，瞧！他们除了在幼儿园能“光盘”，在家里都把饭菜吃得干干净净呢！
海德城大四班
排版丨王文婷
监制丨陈丽娜
审核丨李春燕
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